En un mundo donde el estrés y la rutina acelerada son moneda corriente, buscar un estilo de vida equilibrado y saludable es fundamental. Los productos 100% naturales, especialmente aquellos que contienen adaptógenos y hongos medicinales, se presentan como aliados poderosos para acompañarte en este camino hacia el bienestar.
Los adaptógenos son sustancias naturales que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés, mejorar la energía y fortalecer el sistema inmunológico. Se destacan por su capacidad para equilibrar las funciones del organismo sin causar efectos secundarios significativos.
. Reducción del estrés y la ansiedad.
. Mejora de la concentración y el rendimiento mental.
. Incremento de la resistencia física y energética.
. Apoyo al sistema inmunológico.
Los hongos adaptógenos, como el reishi, shiitake y cordyceps, han sido utilizados desde hace siglos en la medicina tradicional asiática. Estos hongos contienen compuestos bioactivos que promueven la salud general y potencian la respuesta del cuerpo ante distintos desafíos.
. Antioxidantes naturales que combaten el envejecimiento celular.
. Mejora en la calidad del sueño y el descanso.
. Soporte en la regulación del sistema inmune.
. Efecto antiinflamatorio.
1. Elegir productos 100% naturales.
2. Incorporarlos en tu rutina diaria, ya sea en infusiones, suplementos o alimentos funcionales.
3. Consultar con un profesional de la salud para personalizar su uso.
Recomendamos consumir hasta 60 gotas diarias. Podés comenzar con media dosis e ir gradualmente aumentando según como te vayas sintiendo.
(Estas recomendaciones son válidas tanto para el consumo de un sólo tipo de extracto como para la combinación de dos o más)
Podés consumir hasta 2 gramos por día (4 cucharitas colmadas). Se recomienda comenzar con media dosis e ir aumentando conforme te vayas sintiendo.
(Estas recomendaciones son válidas tanto para el consumo de un sólo tipo de hongo como para la combinación de dos o más)
La melena de león (Lion’s Mane, Hericium erinaceus) es un hongo adaptógeno conocido por sus beneficios en la función cognitiva, la memoria y el sistema nervioso.
Ideal si la tomás al empezar el día, ya que puede ayudar a mejorar la atención y el enfoque mental durante las horas activas. Podés combinarla con un poco de cafeína suave (café, té verde o yerba mate).
El reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo adaptógeno calmante, ideal para reducir el estrés, equilibrar el sistema nervioso y mejorar el sueño.
Se recomienda consumirlo por la noche, podés tomarlo sólo o bien añadirlo a una infusión.
El efecto del reishi es acumulativo, no inmediato. Usalo al menos3–4 semanas seguidas para notar mejoras en el descanso y el equilibrio emocional.
El cordyceps es un hongo energético conocido por sus beneficios en aumentar la energía, mejorar el rendimiento físico y combatir la fatiga.
30–60 minutos antes de tu actividad física o mental demandante. Podés tomar cordyceps de manera diaria, especialmente si tu objetivo es mejorar el rendimiento físico, la energía sostenida y la concentración.
Diliur unas 50 gotas en una botella de agua para ir a entrenar o 20 gotas en un vaso de agua, mate, jugo o licuado
Si tomás melena de león y cordyceps, podés combinarlos por la mañana:
🧠 Melena de león + 🔋 Cordyceps → foco + energía estable, sin picos nerviosos.
